| Q. |
PDPのあと、水分はどうして必要なの？ |
| A. |
PDPのあと、お水をもう１杯飲むのをお勧めするのは、
通常食を食べた場合（350ccくらい）より、摂取水分が少なくなる事を防ぐ為です。
体の60％も占める水分は、私たち体のバランスに欠かせないもの。
実は、1日に、2〜2.5Lくらいの水分を体外に排泄してるんですよ。
一方、補給は、普段の通常食で1日1〜1.2Lくらい。
代謝水（エネルギー産生時に体内で発生）で200〜300mlくらい。
あとの800〜1200mlは飲料水で補う必要があります。
以上のようなことからPDPを食事と置き換える際も、
水分を多めに取ることをお勧めしています。お茶やコーヒーでも結構です。
もちろ水分補給で「水太り」っていうことはありませんからご安心ください。
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| Q. |
朝からの置き換えを勧めていますが、いきなり夜からではダメですか? |
| A. |
PDPによる置き換えダイエットで、朝食から順に慣らしていくことを
お勧めしているのは、主に精神的ストレス軽減のためです。
置き換えダイエットが初めてでなければ、
昼食、あるいは夕食からスタートしても結構です。
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| Q. |
早く結果を出したいので、1日に３食を置き換えてはいけないでしょうか？ |
| A. |
絶対に、おやめください。１日のうち、必ず１食は「普通食」を食べてください。
また、朝食だけで昼食と夕食を置き換えることも、お勧めしておりません。
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| Q. |
いつ食べるのが良い？ |
| A. |
「パーフェクト・ダイエット・プロ（PDP)」は、お食事の代替食品としてご使用ください。
詳しくは、「ダイエット方法」をクリックしてご覧ください。
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| Q. |
お腹グルグル（乳糖不耐症）でも大丈夫でしょうか？ |
| A. |
PDPはお腹のグルグル（乳糖不耐症）の原因になる乳糖は取り除いてあるのでご安心ください。また、牛乳で割って飲むときは、乳糖除去済みであるかを確認されることをお勧めします。
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| Q. |
朝食の置き換えでは、あまりダイエット効果がでません |
| A. |
もし、これまでの朝食内容が「食パン1枚」と「ブラックコーヒー」だったとすると、摂取カロリーは、PDP1食分とほぼ同じ。これでは摂取カロリーが減っていないのでダイエットが進みません。
250ccのジュースでも150kcal以上はあります！これは、小さめの板チョコ半分くらいのカロリーですね。ダイエットの効果は、もちろん個人差が大きいのですが、1日の摂取カロリー全体で、考えて見直してみましょう。また、ジュースやお菓子もチェックしてみてくださいね。
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| Q. |
一度で食べきれなかった場合、時間を置いて食べてもよいのでしょうか。 |
| A. |
品質には問題ありませんが、美味しさの点で半減しますのでお勧めできません。
PDPは天然果肉を使用し、着色していませんので作ってから時間を置くと天然果実同様、変色します。食べきれない時は作る量を加減してください。残った粉末は封をして冷蔵庫で保存すれば数日後でも美味しくお召し上がりいただけます。
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| Q. |
保存方法と賞味期限を教えてください。 |
| A. |
品質保持期限は、製品に記載してありますが、直射日光や湿度の高い所に保存すると固まることがありますので涼しい日陰に保存してください。
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| Q. |
妊娠中の人が飲んでも大丈夫ですか？ |
| A. |
妊娠・授乳中の無理なダイエットは赤ちゃんの発育に必要な栄養が不足したり、ストレスでホルモンバランスが崩れることもあるので避けましょう。ダイエットではなく
栄養が不足していると感じる時や食欲のない時などに栄養補助としてPDPをお召し上がり戴くことは自信を持ってお勧めいたします。
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| Q. |
病気で治療中でも大丈夫ですか？ |
| A. |
パーフェクト・ダイエット・プロ（PDP)を食欲のないときに、栄養補給を目的にお食べになるのは結構です。ただし、ダイエット目的で使用される方で、現在ご病気を治療中の場合は、かかりつけのお医者様にご相談の上ご使用下さい。また、ご使用感が悪いようでしたら、ご使用を中止してください。
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| Q. |
下剤などは入っていませんか？ |
| A. |
ご安心ください。パーフェクト・ダイエット・プロ（PDP)には、通常お食事で摂取する適量の栄養素を含んだ代替食栄養補助食品です。下剤や食欲抑制剤などは一切使用しておりませんのでどなたがお食べになられても大丈夫です。ただし、ダイエット目的でのご使用は、健康な方に限ります。
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| Q. |
大豆アレルギーですがだいじょうぶですか？ |
| A. |
アレルギーについては、大豆、乳製品ともに、多くはアレルゲンがハッキリしないケースが多いようです。「パーフェクト・ダイエット・プロ（PDP)」の成分表（クリック）をもとに、主治医の方にご相談の上、ご検討いただくことをお勧めします。
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| Q. |
生理前や、成長期のときのようなズキズキするカンジで胸がはるんですが？ |
| A. |
大豆に含まれる大豆イソフラボンは、ご存知のように、女性のエストロゲン同様の作用があると注目されています。これは、大豆たんぱくと並んで美容によいといわれていますね。
昨今ブームとなった「豆乳」を常用の方からも同様の声があるようです。
ただし、痛みがひどい様なら、別の原因も考えなければいけませんので、
その際は、医師にご相談ください。
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| Q. |
PDPだけではおなかが空いて我慢が出来ないのですが・・・。 |
| A. |
どうしてもおなかが空いた時はコンニャクや、お芋をはじめとする野菜など低カロ
リーのものが空腹感を癒してくれます。しかし、満腹になるまで食べるのはよくありません。
カロリーを減らせば体重は落ちるのですが、満腹感を求めていると、ダイエットが終わった時にも同じ満腹感を求めてドカ食いしやすく、リバウンドの原因になるのです。ダイエット成功の秘訣は「満腹中枢」とのたたかい。おなかの物足りなさは3日〜5日間で慣れてきますので、ここは頑張って乗り切りましょう！
また、リラックス効果のある暖かいハーブティーを飲むなどしても良いでしょう。 |
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2009年1月5日更新
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