ダイエット開始 ▼ ダイエット後

ダイエットじゃなくてもつい飲みたくなる味でした。 意外と具がたっぷりで噛みながら食べるので物足りなさも 感じませんでした。 【光山日向さんのダイエット体験記】 PDPご愛用歴（2006/5～PDPシェイクのご愛用） ↓↓↓ ダイエットに成功！ PDPソイミルク（豆乳）スープモニター体験 （2006/12/10～12/16の１週間） ↓↓↓ １週間で2kg減に成功！ウエスト2cm減！

一週間、一日一食をＰＤＰソイミルクスープに置き換えました。

結果、体重53キロ→51キロの2キロ減、ウエストは２ｃｍ減りました！

主に夕食をソイミルクスープに置き換えてましたが、１２月のお付き合いの多いシーズンなので夕食が無理な時は昼食を置き換えました。

正直、忘年会など外での食事の機会が多かったのに２キロ減は驚きました。

前回のダイエットで停滞期に入ってそのままの体重。
いつもここから減らすのが困難なのですが、今回ＰＤＰソイミルク（豆乳）スープですんなり落ちました。

味もホントに普通のスープ、たとえるならコンビニなどで買うカップスープのような感覚です。

クセもなく美味しいのでガマンと言う感覚は全くなかったです。

ダイエットじゃなくてもつい飲みたくなる味でした。
意外と具がたっぷりで噛みながら食べるので物足りなさも感じませんでした。

これで６０ｋｃａｌでさらに栄養バランスもいいなんて文句なしです。

ダイエットで美容面を心配しましたが、さすがＰＤＰ！
シェイク同様数日飲み続けると調子が悪くなるどころか良くなりました！

これにはいつもホントに驚きます。この間置き換え以外運動などはしなかったのですが、部屋でボーっとしてるとつい口寂しくなるので、部屋でボーっとする代わりくらいの気持ちで半身浴をしてました。

入浴中に水分もたっぷり補給。

間食も防げ、ダイエットにも効果的、一石二鳥です。

あとはトイレの後のコップ１杯のお水。
ダイエット中は水分をしっかり摂った方が良いといいますが、水分補給って意識しないと結構難しい。

とにかく、この味で６０ｋｃａｌ、栄養バランスもいいなんて！

モニターとして改善点も書くべきなんでしょうが、ホントに不満ゼロでした。

作るのもお湯を注ぐだけでほとんど待つ時間もなくて簡単だし…

何よりうれしいのは、「あれ？痩せたんちゃうん？」 「おねーちゃん、どうやって痩せたん？」等の、家族や職場の人の声ですこんな思いができるのも、かわいい服が着られるようになったのも、全部御社様のおかげです！ うれしい気持ちをたくさん貰った気がします 【篠崎真央さんのダイエット体験記】 PDPご愛用歴（2006/4～PDPシェイクをご愛用） ↓↓↓ 10kgのダイエットに成功！ PDPソイミルク（豆乳）スープモニター体験 （2006/12/11～12/17の１週間） ↓↓↓ １週間で2.4kg減に成功！ 身長159.2cm、53.2kg、体脂肪23.8％（3％減！）

先ず、お味！
すっごくおいしかったです♪
野菜もお肉もたくさん入ってて、ホントに惚れちゃいました(笑)
毎夜毎夜、袋を開けるのが楽しみでした。
作り方も簡単で、ちょうど忙しい時期だったので凄く助かりました。

食べると、ぽかぽかあったまってきて、ほっと一息つけちゃいます!!
しかも、痩せるし!いいことづくめだなぁ～と思いました☆

食べるだけではなく、歩くことも取り入れました。
少しの距離でも、一駅向こうまでの距離でもとにかく歩きました。

寒いですが、今まで通り過ごしてきた物がしっかりと視界に入って、
みつける楽しみも生まれました!!(^O^)

それから、何よりうれしいのは、「あれ？痩せたんちゃうん？」
「おねーちゃん、どうやって痩せたん？」等の、家族や職場の人の声です♪

「そうかなぁ～」と言いつつも、内心では、『よっしゃあ!!!』ってなってます（笑）

本当にありがとうございます。
こんな思いができるのも、かわいい服が着られるようになったのも、
全部御社様のおかげです！

レポートとは関係ないかもしれませんが、ちょうど半年くらい前は、65Kgだったんです。これはマズイと、ダイエットを決心して、PDPシェイクと出会って、約10Kg落ちて…また、こうやってモニターをさせて頂いて、また落ちて。

なんか、うれしい気持ちをたくさん貰った気がします。

本当にありがとうございました!!これからもどうぞよろしくお願いしますね☆
ちっともレポートになっていない気がしますが…
すみません…ありがとうございました!

【清水茉莉香さんのダイエット体験記】 スタート（H17.12.7～) 168cm　58kg　25％ 終了（H17.12.13)　　　168cm　55.8kg　23.2％ 体重-2.2kg減、体脂肪1.8％減！

シェークタイプのダイエットをずっと続けてたのですが、冬になりちょっと寒いかな？そんな時にこのスープダイエットのモニター依頼があったので即座に応募させていただきました。

フリーズドライの簡単なタイプでお湯を注いでしばらく待てばいいだけ。
低カロリー（約60kcal）なのに、 ビタミン11種、ミネラル3種の栄養満点！それでいて味もGOOD！！
むしろ普段飲んでるスープよりも満足できる感じで、ダイエット関係なく美味しく味わうことが
出来ました。

具沢山で結構ボリュームがあるから無理なく置き換えが可能でした。
シェークよりも食べた感じがあるかも？
併用すると甘いだけではなくなるから長続きするかもしれないですね。
ただの置き換えだけでは体脂肪の変化はソゴでみられませんでしたが、腹筋や早足歩きなど若干運動することでぐんと減りました。
（その時々で変化するような体脂肪計なので正確かはわかりませんけど・・・）
それでも毎日の変化を楽しむ余裕もでき、楽しく続けられました。

たまに誘惑でお菓子をつかんでしまいましたが、前後に調節すれば大丈夫！！
我慢ばっかりじゃなく、ご褒美も必要かもしれません。
私の場合はこんにゃくゼリーで空腹感を抑えたりもしましたよ♪
無理せずに出来ることを継続すれば必ず成功すると思います！！

つたない文章ですが、これで私の体験談とさせて頂きます。
ありがとうございました。

ダイエット開始 ▼ ダイエット後

一流ホテルのスープに引けをとらない本格派。 3種類の味のバリエーションを楽しみながら リッチな気分でダイエットできました。 【土田美奈子さんのダイエット体験記】 PDPソイミルク（豆乳）スープモニター体験 （2006/12/9～12/15の１週間）   ダイエット前 ダイエット後 結果 身長 148ｃｍ ⇒ 148ｃｍ ±0 体重 49ｋｇ ⇒ 48ｋｇ 1.0kg減 ウエスト 72ｃｍ ⇒ 68ｃｍ 3cm減 ヒップ 92ｃｍ ⇒ 89ｃｍ 3cm減 二の腕 28ｃｍ ⇒ 27.5ｃｍ 0.5cm減

職場の健康診断で中性脂肪と総コレステロールの値が正常より高く、高脂血症と診断されました。
「自分で運動と食事を努力できれば薬を飲まなくても治せます」と医者に言われ、今のところ薬を飲まずにがんばっています。

毎日、2食は普通に食べます。
1日合計1400kcal以内を目標に、夜、宴会のある日は昼食を軽めに抑えるなど工夫しています。

運動は、1人では難しいのでスポーツジムに通い、プロにポイントを指導してもらい仲間と楽しみながら継続しています。

洋服サイズは7月には11号サイズでも苦しかったのですが、今はほとんどのブランドのＭサイズや9号サイズで間に合います。

普通食でダイエットするには限界があります。
通常は普通食ダイエットであっても、時には、おいしくて栄養バランスのとれたダイエット・スープなどを利用し、楽しくメリハリのあるダイエット計画を盛り込むことが、ダイエットを長期的に継続し、健康的に減量するための秘訣だと思います。

カロリーを減らしても栄養バランスに配慮することを忘れ、肌荒れや口内炎などのトラブルに悩まされた経験があります。

味も、具の野菜がみずみずしく、おいしい。
PDPソイミルクスープの味は上品でコクがあり、一流ホテルのスープに引けをとらない本格派。
3種類の味のバリエーションを楽しみながらリッチな気分でダイエットできました。

【大北千春さんのダイエット体験記】 PDPソイミルク（豆乳）スープモニター体験 （2006/12/9～12/15の１週間） ↓↓↓ １週間で3.7kg減成功！ 身長155cm、60.3kg、体脂肪29％（4％減！）

チキンチャウダースープはプリプリのコーンがとってもおいしかったです。
また、栄養価も高く、一杯のスープでも温かく、ホットする感じでした。
特に空腹感を感じることはありませんでした。

ダイエット前は、155cm、体重64kg、体脂肪率33％でしたが、ソイミルクスープ一食置き換えダイエット7日後は、体重3.7kg減の6.3kgになり、1週間にこんなに減量でき、体脂肪も4％減の29％になりました。

他の部分の変化は、ウエスト3cmダウン、ヒップ4cmダウン、二の腕2cmダウンとなり効果がありました。

ダイエット期間は、置き換えだけでなく、通常食にも工夫しました。
朝食には代謝がよくなるように根菜類を入れたおみそ汁を食べ、温野菜を多く食べるようにしました。
また、夕食は、炭水化物を少なめにするよう心がけました。

運動は、毎日30分水泳をし、就寝前にストレッチをしました。
また、半身浴も毎日取り入れました。
代謝が良くなり、熟睡でき、爽やかに目覚めることができるようになりました。
肩こりもなくなり、とっても体調がよくなりました。

今まで、いろいろなダイエット食でダイエットに挑戦しては失敗してきましたが、このソイミルクスープダイエットだったら続けられるように思います。

【岡本信子さんのダイエット体験記】 PDPソイミルク（豆乳）スープモニター体験 （2006/12/11～12/17の１週間） 身長154.4cm 、体重47kg

美味しさにビックリです。

初めチキンチャウダーを飲んだときに『チョット豆乳臭いかなぁ... sと思いましたが 口にした瞬間、味の良さに驚きました!!
具の多さにも満足です。

ミネストローネもスープの味、具の多さ共に満足です。
中華スープはホント飲みやすく、クセもなく、あっさりしていて
一番のお気に入りになりました★

【市井美羽さんのダイエット体験記】 PDPソイミルク（豆乳）スープモニター体験 ダイエット期間：７日間 体重40.2kg

ウエストを中心にへこんでいきました。
ヒップも二の腕も一回り小さくなったようです。
味はダイエット用とは思えないくらいです。
かなり満腹になりました。