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【ご注意】健康的なダイエットのため、必ず、1日1食は、普通食を食べてください！
まずは、朝食を美容液ダイエットシェイク
®
に置き換えることからチャレンジ！（昼、夕は普通食）
3日間が第一関門！
ここで慣れてくると次のステップへ。
3日はたったけど、もう少し自信がないという人は、そのまま朝食置き換えを続けてください。
慣れてきたら、今度は朝食を普通食にして、昼食を美容液ダイエットシェイク
®
に置き換え！
（朝、夕は普通食）
さらに、自信がついたら朝食、昼食の2食を普通食にして、夕食を美容液ダイエットシェイク
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に置き換え！
（朝、昼は普通食）
まずは、昼食を美容液ダイエットシェイク
®
に置き換えることからチャレンジ！（夕は普通食）
3日間が第一関門！ここで慣れてくると次のステップへ。
3日はたったけど、もう少し自信がないという人は、そのまま昼食置き換えを続けてください。
慣れてきたら、今度は昼食を普通食にして、夕食を美容液ダイエットシェイク
®
に置き換え！（昼は普通食）
以上は、1日1食を置き換えするダイエット方法です。
●ダイエット（減量）を急ぐ方は、2食置き換え
さらに、自信がついてダイエット効果をあげたい場合は、朝食と昼食を美容液ダイエットシェイク
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に、あるいは朝食と夕食を美容液ダイエットシェイク
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に置き換えてください。（昼は普通食）必ず、1日1食は、普通食を食べてください！
※朝食のみで、昼と夕食を美容液ダイエットシェイク
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に置き換えるのは、摂取カロリーが
極端に減るのでやめてください。
※毎日、体重チェックをしましょう。できるだけ同じ時間に行ってください。
【ご注意】
ダイエット成功の為にも水分はしっかり補給してください。
【ご注意】
●
牛乳、ヨーグルトなどを加えても美味しく召し上がれます。
●
お湯、熱湯は絶対に使用しないでください。
シェイカーが変型したり中身が噴出するなど火傷の危険があります。
またビタミンの破壊、たんぱく質の凝固が起こります。
ぬるま湯の使用は問題ありません。
●
どうしてもお腹がすく場合は、次の食事までの間に、もう一度作って飲むか、
果物などのカロリーの少ないものを食べてください。
●
美容液ダイエットシェイク
®
を召し上がりになられた後、もう一杯お水を飲むことをお勧めいたします。
【ご注意】
現在療養中、あるいは健康状態がよくないと思われる方には、
ダイエットはもちろんのこと、本品もお勧めできません。
未成年の方は保護者の同意のもと本品によるダイエットを行ってください。
まずシェイカーを横から持ちます！
そして、シェイカーを持ち上げて目の前の友達に激しく
“バイバ〜イ”する感じで手首のスナップを聞かせて横に振ります！！
その後、二の腕を意識して
シェイク♪ シェイク♪ シェイク♪
シェイクを１箱飲み終わる頃には、ぷるぷるの二の腕も
シェイプ♪ シェイプ♪ シェイプ♪
※時間に余裕のあるときは、しっかりシェイク(振る)の後でテーブルに置く。 1分間ほど待ってから、再度シェイク(振る)すると！と〜ってもよく溶けますよ♪
1：美容液ダイエットシェイク
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を常温のお水でシェイク
※危険ですので、熱湯でシェイクしないでください！
2：出来上がった美容液ダイエットシェイク
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をカップに移して、
電子レンジであたためて出来上がり！
ふわ～と美味しいホットシェイクの出来上がりです。
初めての方限定！
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【ご注意】
どうしてもお腹がすく場合は、次の食事までの間に、もう一度作って飲むか、
果物などのカロリーの少ないものを食べてください。
ダイエット成功の為にも水分はしっかり補給してください。
美容液ダイエットシェイク
®
をお召し上がりになられた後、もう一杯お水を飲むことをお勧めいたします。
●
健康的なダイエットのため１日の摂取目安量を守ってください。
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まずは、朝食を美容液ダイエットシェイク®に置き換えることからチャレンジ！（昼、夕は普通食）
